人生效率手册

这是一本学生和职场人士都可以使用的时间管理指南，通过科学的时间管理方法和长期的实践经验的分享，它可以帮助读者高效利用时间，更好地平衡学习、工作和生活之间的关系。书中的方法简单易学，具有很强的实用性、可操作性，读者不妨与身边的朋友一起学习和实践。在这个时间碎片化的时代，关于如何高效过好每一天，这本书或多或少都会给你一些启发。

本书是特意为那些处于竞争激烈环境中的人士量身打造的。通过书中的大量事例，你可以了解心理调节的策略，学会如何洞察人类的心理规律，并通过运用这些策略，让自己成为心理上的强者和生活上的智者。本书还可以让你提升以下能力：提高记忆力、养成自动成功的习惯、将缺陷转化为优势、控制自己的情绪、正确地做出决策、增加自己的人格魅力……而这一切都是迈向成功人生的基石。只要认真研读本书，相信你可以学会挖掘内心的巨大潜能，

正视内心，意味着勇敢地揭开那些或许并不完美，甚至略显脆弱的自我面纱。它要求我们在纷扰的外界声音中，找到那个最真实、最纯粹的自我。这不仅仅是一种自我认知的过程，更是一场心灵的觉醒，让我们学会与自己和解，接纳自己的不完美。人生如镜，映照出的不仅是外界的风景，更有内心的波澜。在人生的十字路口，面对种种诱惑与抉择，面对不同的压力与挑战，我们该何去何从？本书从正视稳重、正视内心、正视压力三个角度出发，帮助我

一个人有什么样的习惯，就会有什么样的人生。养成好习惯需要进行持久的积极性改变。在这一过程中，你真正要依靠的不是意志力和自控力，而是不用思考就直接去做的下意识行为。本书提出了“习惯冰山模型”理论，认为在看得见的行为习惯下面还潜藏着思维习惯和情绪习惯，只有改变了“海面”下的隐性习惯才能改变行为习惯，进而改变我们的人生。作者总结了其多年来进行习惯塑造指导的实践经验，归纳了轻松调整习惯的65种方法，通过鲜

人生道路上充满大大小小的选择，而关键的几步，基本发生在人的青年时期。选择决定了青年的人生方向，不同的选择会让人生呈现不同的色彩和价值。本书把关于真善美的人类的思想精华融会到一起，青年需要这样的作品，因为它便于青年接受、理解。青年工作者与研究者也需要这样的作品，它可以把古今中外的见解加以比较，融会贯通。本书选择了十五个领域，用十五组关键词来阐述和论证青年的选择。它们分别是“命运与机遇”“明辨与选择”

很多人认为，学习是一件很简单的事情，是一个常识性的东西，是不需要思考的，其实这是一种错误的认识。恰恰相反，学习更应该是值得认真思考的事情。寻找适合自己的学习方法，就是把学习的普遍规律和个体的特殊性有机地结合起来。因此，一个善于学习的人会充分地了解自己的特点，认识自己的长处和不足，把学习方法和自身特点结合起来，形成一套独特而有效的学习方法。而要找到适合自己的学习方法，实现高效学习，就不得不改变我们的

20世纪早期，美国经济陷入萧条，战争和贫困导致人们失去了对美好生活的向往，而卡耐基独辟蹊径地开创了一套融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的教育方式，运用社会学和心理学知识，对人性进行了深刻的探讨和分析。卡耐基成人教育课堂上讲述了许多普通人通过奋斗获得成功的真实故事，激励了无数陷入迷茫和困境的人，帮助他们重新找到了自己的人生，过上了快乐的生活。接受卡耐基教育的有社会各界人士，其中不乏商界巨擘、军

本书围绕找到个人优势、找准赛道方向、打造个人品牌、构建商业模式、设计产品和经营优势向上社交六个方面，深入浅出地告诉我们，普通人应当如何通过发掘个人优势，实现个人价值增值和财富变现，让每一个平凡的人，都能懂得如何活在自己的优势上，活出自己期待的人生。

《卡耐基经典语录》是一本能够启迪心灵、指引方向的实用指南。书中汇聚了戴尔·卡耐基一生智慧与经验的精华，以简短而深刻的语录形式，传授了人际交往、成功学、心灵成长等方面的宝贵智慧。书中每句话都蕴含着激励人心的力量，帮助读者提升自我认知，掌握有效沟通的技巧，培养积极心态，从而在人际关系和职业生涯中取得更大的成功。