Chapter 3 能有效进行自我控制——九岁孩子的日常作息与紧张宣泄

九岁的孩子已经掌握了基本的生活能力，饮食更加平衡，能够自觉就寝，睡眠质量也有所提高，洗澡穿衣更是得心应手。但是如今，由于环境污染和抗生素的副作用，孩子的发病率在不断增加，家长们更应该重视孩子的饮食健康和营养均衡。九岁孩子的自控能力提高，宣泄紧张情绪的方式比以前温和了许多。但是，家长们也要保护好孩子，帮助他们远离、抵制危险的宣泄方式。