5 我们可以管理好自己
认识自己以后，我们会发现，原来自己有这么多的小缺点。不过不用慌，事实上，小伙伴们或多或少都会有些小缺点，这很正常。
比知道缺点更为关键的，是我们要正视自己的小缺点，学习管理自己的方法，提高管理自己的能力，并相信自己最终一定能够管理好自己。
心理分析和暗示
1．我可以自己管理好自己！
2．很多事情其实没那么难，只是习惯问题，养成良好的习惯就好了。
3．做任何事情不能只顾自己感受，应该多考虑下别人。
技巧练习及总结
1 提高自觉能力
小结：管理自己是一种能力，拥有这种能力的基础是“有心”，即拥有自觉性。所以提高自觉性很重要，凡事多问问“应不应该”“合不合适”“可不可以”……有利于我们形成管理自己的自觉性。
2 学习“不要给爸爸妈妈添麻烦”
小结：不能管理好自己，多是因为我们心存依赖，任性了不怕，耍赖了不怕，惹祸了也不怕，爸爸妈妈都会替我们解决的。所以，为了能更好地管理自己，接下来我们就要学习不依赖了。从身边的小事做起，自己的事情自己做。
3 学会“做之前先想”
小结：有时候我们做事会显得很冲动、很鲁莽，或者太随意，不懂得约束自己，不懂得怎样处理问题，最后往往会给自己带来麻烦，也会给别人带来困扰。所以在行动之前，最好先思考，学会如何才能更好地应对遇到的问题。“做之前先想”是管理好自己最重要的一步。
和心理博士聊聊天
心理学上认为自我管理能力主要体现在两个方面：一个是管住身体，一个是管住思想，而管住身体就是管住思想的前提。意大利著名教育家蒙台梭利曾说：“教育首先要引导幼儿沿独立的道路前进。”身体管理，是儿童沿独立道路前进的第一步，因为他们在学习爬、走、跑等过程中，首次体会到了对自己身体的管理。只有给儿童充分管理自己身体的机会，他们自我管理的能力才能得到提高。而身体管理可以在日常的自理活动中得到提升，也能在运动中得到提升。
所以我们在提高自我管理能力的过程中，除了注意生活中的自理能力，比如自己洗手，自己吃饭，自己穿衣脱衣以及自己上厕所等，也不能忽视了身体的运动锻炼。我们应多参加利于身体协调性的运动，比如简单的体操、游戏以及打球，从而锻炼动手能力、协调性、意志力以及专注力。