第6课　失眠认知行为治疗的概念和框架

本节导读

临床诊疗中，医护人员经常会遇到失眠患者提出这样的疑问：“我不想吃药，有没有其他方法可以治疗失眠呢？”我们在本节中将讨论一种重要的非药物治疗方法：失眠认知行为治疗（cognitive behavioral therapy for insomnia，CBTI）。CBTI是认知治疗和行为治疗的联合形式，至少涉及一种认知成分和一个核心行为成分。本节，我们将从失眠的概念演变及其病理机制，来引导出CBTI在失眠治疗中的合理性和必要性；并且简要介绍CBTI的核心内容和临床评估要点。