二人食豆芽和木瓜“嫩豌豆”沙拉

准备时间：10分钟

制作时间：5分钟

分量：2人份

原料

•6盎司（约170克）嫩豌豆

•6盎司（约170克）豆芽

•1个木瓜去皮去籽，切成方块

•1杯（250毫升）酸橙汁

•半盎司（约14.2克）无盐花生

•1小把撕碎的罗勒叶

•1小把切碎的薄荷叶

制作方法

1.取一个大号的煎锅，大火加热

2.加入嫩豌豆，1汤匙水和豆芽

3.煮2-3分钟左右

4.关火，加入木瓜和酸橙汁

5.将混合物拌匀

6.少许香草和花生作装饰

7.尽情享用吧！

营养成分

•卡路里：198

•脂肪：7克

•碳水化合物：21克

•蛋白质：10克