准备时间：5分钟
制作时间：0分钟
分量：2人份
原料
•8份碎冰块
•1根香蕉
•¼杯（62.5毫升）酸奶
•¼杯（62.5毫升）南瓜泥
•1/8茶匙肉桂粉
•1撮姜粉
制作方法
1. 用搅拌机把冰块、酸奶、南瓜、香蕉、肉桂粉和姜粉混合在一起
2.一旦冰沙准备好了，冷藏后尽情享用吧!
营养成分
•卡路里：84
•脂肪：0.8克克
•碳水化合物：18克
•蛋白质：2.6克
