膳叔的快手儿童营养餐
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芝士烤馒头

食材

小馒头 1盒

鸡蛋 1枚

火腿肠 1根

芝士碎 适量

黑芝麻、盐 各少许

做法

1 小馒头横竖切成方格状,不要切断。

2 火腿肠切成丁备用。

3 把火腿肠丁和芝士碎塞入小馒头的缝隙中。

4 鸡蛋打散,加少许盐搅拌均匀,将鸡蛋液涂抹在小馒头表面。

5 撒少许黑芝麻在小馒头上。

6 放入预热160℃的烤箱,烤5min,烤至表面金黄即可。

特色点评

色泽艳丽,讨人喜欢,还能补充蛋白质、钙、铁等营养素。