第三节 漂浮疗法的适应证、操作与发展趋势

一、漂浮疗法的适应证

由于以上介绍的各种效能，我们可以意识到，漂浮可运用的适应证是很广泛的。

1.放松与减压

由于达到深度放松，对于减轻各种压力有明显的效果；因此，漂浮疗法已广泛应用于人们，特别是企业家们缓解压力、各种人群的挫折应对、危机干预等多个方面的问题。凡是有放松需要的人群，均可采用此方法。

2.神经症改善

由于受试者在漂浮的状态下可以达到深度的放松，因此对于消除神经症的紧张、焦虑、抑郁等疾病，以及随之而来的头昏、心慌等症状具有较好的效果。患有神经症的人群很大，发病率也呈上升的趋势。能找到一个比较有效的辅助方法，非常有意义。

3.心身疾病辅助治疗

漂浮仪内的药物具有浮力，具有调节血压、改善血液循环、解除痉挛以及促进渗出物吸收的作用，因此对高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病、类风湿性关节炎、精子状态改善、孕妇紧张症、脑性瘫痪等心身疾病具有良好疗效。心身疾病是威胁人类的重大疾病，与生活方式及心理行为有密切关系，能从心理的角度去调节与治疗，该类疾病的预防、治疗、康复均会有福音。

4.学习力提高促进

漂浮可以增强大脑右半脑的功能，并具有增加暗示性以及视觉化的能力，因此可以使受试者的学习效率大为改善，思维更清晰，感觉更敏锐，记忆力提高。由此可以推断：大学生的学习适应，中学生，特别是高考学生成绩的提高，小学生的学习记忆问题，采用漂浮疗法均会有非常好的帮助与促进。

5.运动员身心训练

由于有视觉化的增强功能，对于运动员的技术与心理训练有很好的帮助。在放松状态下，运动技能的掌握会大为提高。目前，我国的国家队中，已有多个运动队引进使用。相信，漂浮疗法的运用，会对我国运动成绩与心理素质的提高，提供一个更为有效的辅助手段。

6.创新思维力提高

经过漂浮治疗可产生欣喜感，思维更清晰，感觉更敏锐。许多参加过漂浮治疗的人发现，正是在漂浮后的几个小时的时间里，他们找到了解决问题的方法或有了创新的思路。而且还注意到，漂浮是学习思考的最佳环境。

7.增进食欲状态

漂浮中的音乐可以对人的生理、心理状态产生一系列的影响，其通过声波有规律的变化，作用于大脑皮层，并对丘脑下部和边缘系统产生效应，调节激素分泌、血液循环、新陈代谢，从而改变人的情绪与身体功能的状态。

因此，根据患者不同病情和不同音乐感觉性的特点，加上必要的影视与VR（虚拟现实技术）治疗，使受试者情绪调整，从而增进了食欲。食欲障碍是多种疾病的合并症。食欲的改进，对于多种疾病的改善至关重要。

8.改善失眠现象

在漂浮状态下不同的音乐节奏、旋律、音调、音色都起到调节情绪、改进睡眠的作用。特别是应用催眠治疗，更能改善睡眠质量。睡眠更是多种疾病的合并症或是主要症状，因此，失眠是漂浮疗法很重要的适应证。

以上是目前在漂浮疗法中，常用的几个方面的介绍。还有更多的方面有待进一步的研究。

二、漂浮疗法的基本操作

漂浮疗法的操作是一个须不断根据具体环境及条件来具体考虑的过程。现给出一些重要步骤，请大家参考执行，同时也是一个重要的提醒。其原因是，在漂浮中存在每个人的精神状态不同、文化程度不同、具体环境不同等诸多难以想象的因素，因此，关于漂浮操作，漂浮师应根据当地当时的具体情况而定。

1.漂浮治疗的主要工作程序

（1）找好适应证；以上提到的8个方面是最为重要的适应证。

（2）做好体检：排除皮肤病、性病、月经期、严重恐水者。

（3）必要的测验与化验，为研究或治疗而用。

（4）检查漂浮仪，检查水温及各控制开关。

（5）给受试者耳塞、浴帽、一次性内衣裤、毛巾、梳子等。

（6）嘱受试者淋浴。

（7）嘱患者入池：大多数漂浮舱已有枕垫，必要时加漂浮辅助器。

（8）关灯，讲指导语；有些患者第一次有些恐惧可以晚些关灯。

（9）选择治疗方案。

（10）讲结束语。

（11）再次淋浴，穿衣。

（12）需要时做与漂浮配套的手法整理。

（13）一般说来，女性患者需要女治疗师行漂浮操作，男性患者可因人而定。

2.漂浮患者须知

（1）漂浮治疗是一种综合治疗，对患者有益而无副作用。

（2）漂浮前，请患者先做好淋浴，把耳塞塞入双耳。

（3）入池时，请缓慢小心，不要滑倒。

（4）请勿让池水进入眼睛，万一进入，请用量杯内清水清洗；或用毛巾擦拭。

（5）漂浮结束后，请再次淋浴。根据医嘱，部分患者需在换好内衣后到整理室接受整理。

三、漂浮疗法中的心理治疗

漂浮疗法中，如何运用心理治疗的技术？有哪些技术可用于漂浮疗法？漂浮疗法是一项心理治疗，但又不完全是一项单纯的心理治疗。因此，在漂浮疗法中，有效地运用心理治疗技术至关重要。下文主要与介绍诊断性访谈的应用。

（一）诊断性访谈的技术

1.什么是心理学？

心理学是研究心理现象的科学，对人类来说，就是人脑运动研究的科学。心理学是现代科学中的重要分支。各国科学家均给予了高度关注与投入。大多数国家的综合大学里，都设立心理学学院。心理学有40多个分支，其中临床心理学是最大的一个分支。漂浮治疗就是临床心理学中的一个临床干预方法，越来越受到心理学家的重视。

2.心理治疗的概念

心理治疗（psychotherapy）也称精神治疗，是以一定的理论体系为指导，以良好的医患关系为桥梁，应用心理学的方法，影响或改变患者的认识、情绪及行为，调整个体与环境之间的平衡，从而达到治疗目的的一种方法。漂浮治疗就是心理治疗的一个重要方法，也应该遵循该基本规律。其中一个重要的问题是，没有良好的医患关系，也将不能进行漂浮治疗。

3.心理治疗的特性

心理治疗要完成对人的思维、行为以及人格的塑造与矫正，其治疗过程不同于传统的医学治疗。主要的治疗过程具有以下的特点：

（1）自主性：

心理治疗的关键是帮助患者自己改变自己。在心理治疗过程中的医患关系，不是传统意义上的关系，而是一种合作努力、一种伙伴或同盟的关系。患者从一开始就发挥主动的作用。通过治疗，患者变得越来越具有自主性和自我导向能力，对自己的情感和行为更负责任。因此，在漂浮疗法中，如何启发来访者的主动性，显得尤为重要。即不是让来访者被动的一漂，就会有疗效，而是在于来访者互动过程中，去找寻最大化的效能。也就是说，在漂浮治疗中，患者的主动配合必不可少，也是成功的一个关键。

（2）学习性：

心理治疗的过程就是一个学习的过程。漂浮疗法的一个基本假设就是个体的情感、认识以及行为都是个体过去生活经历的产物，它们是“学习”而来的。因此漂浮疗法需要具备3个条件：其一是患者自愿主动并且配合治疗，应有强烈的动机；其二是有一个可能提供转变的外环境，环境允许他的改变；其三是能克服学习的内部阻碍，这需要转变其防御机制，放弃其“面具”，与漂浮师取得密切配合。漂浮本身就需要学习，在整个治疗进程中，患者的不断学习与进取，均会产生效果。

（3）实效性：

漂浮疗法是一项有实效的工作，它是有效的，可以从许多实际的观察中发现，应用漂浮疗法后人体有确切的生理、生化、免疫以及大脑功能性的改变。漂浮疗法是有益的，而且是人道的。

4.诊断性访谈的程序

诊断性访谈是漂浮治疗中必不可少的一个环节，即不能是，来访者来了以后，马上就漂，没有任何的交代与谈话。如那样，很难有很好的效果。一定要有与来访者的交谈，更需要的是，能进行诊断性访谈。一般说来，该过程有四个基本阶段。诚然在时间总长度上，应该抓紧，而不能拖沓。

（1）了解问题阶段：初始阶段首先是收集资料。包括：来访者的姓名、性别、年龄、民族、文化、职业爱好等；来访者所面临的主要问题，如学习焦虑、失恋、就业、人际关系，经济、压力、躯体、精神方面的主要症状，想迫切解决的心理困扰、最痛苦的内心体验，近期重大的生活事件，漂浮想要达到的目的等；一般需2～4分钟。

（2）分析问题阶段：通过对所掌握的材料进行分析、比较，找出主要问题的原因所在。然后，制订漂浮的目标。这是漂浮诊断性访谈的深入阶段。要根据所问的知识点进行询问；帮助来访者进一步了解自己。一般需3到5分钟。

（3）解决问题阶段：这是诊断访谈中最重要的阶段。来访者在这一阶段开始自我转变。漂浮师在一般情况下不要直接、具体地告诉来访者你应该如何做，而是提出初步设想、可能解决的办法，让来访者自己去体会其可行性，并选择其中最适合解决自己问题的办法；或启发来访者自己在咨询过程中得到的领悟，制订解决目前心理主要问题的方案。最重要的是，在访谈后的漂浮中，可以根据了解到的来访者的问题进行催眠治疗的语言诱导。这个阶段一般需4～8分钟。

（4）结束巩固阶段漂浮师在漂浮后，来访者离开前，应对整个漂浮过程作简洁的小结，可使来访者更清楚认识问题、获得领悟，巩固漂浮效果。需1～3分钟。

所以，在诊断性访谈应进行的心理工作大约在20分钟。加上漂浮过程以及前后的准备工作，大约在90分钟内可以完成。

（二）治疗关系的建立原则

心理治疗与患者之间的关系并不等于一般的友谊与朋友关系。其主要特点为：

1.单向性

心理治疗关系一旦建立，它是单向性的，治疗的目标是一切为了患者的利益。它不同于友谊的双向互利双赢的关系。治疗师也不能从患者或来访者身上捞取“好处”。

2.系统性

漂浮治疗有着明确的目的和对象。漂浮师要采取一系列有计划、明确、针对性强的措施帮助患者解决问题，增进其自我理解、改善其行为以及更有效的帮助其适应与应对环境。朋友关系则是随意的，往往是可以任意更改的。“今晚我请你吃饭。”“别来了，突然有事，下次再说。”这是朋友间常见的。但是在心理治疗中，则不能随意更改时间表。

3.正式性

漂浮师的目的和职责就是给患者提供帮助。这种关系既非儿戏，更不是为了寻开心。它是正式建立的关系，有时是要签约的。一切活动均不能超出这种关系约定的目标与范围。而友谊关系则并不需要签约。

4.时限性

治疗关系要以目标达到为终结，以后如果再有问题，还可以重新建立治疗关系。而朋友关系则希望长久保持下去。

（三）漂浮疗法的原则

不论进行何种心理治疗，治疗者均应遵守以下的基本原则，漂浮师亦不例外：

1.真诚原则

这是心理治疗的一个重要条件，也是一个首要条件。漂浮师对来访者要真诚。在此基础上，来访者才能不断接受漂浮师提供的各种信息，逐步建立治疗动机，并能无保留地吐露个人心理问题的细节，为漂浮师的准确诊断及设计、修正治疗方案提供可靠的依据，漂浮师向来访者提出的各种治疗要求也能得到遵守和认真执行。

2.保密原则

漂浮疗法往往涉及来访者的各种隐私。为保证材料的真实，保证来访者得到正确及时的指导，同时也为了维护漂浮疗法本身的声誉及权威性，必须在漂浮疗法工作中坚持保密。漂浮师不得将来访者的具体材料公布于众。即使在学术交流中不得不详细介绍来访者的资料时，也应隐去其真实姓名。

3.“中立”原则

漂浮疗法的目的是要帮助来访者自我成长，漂浮师不是“救世主”，因此在漂浮疗法过程中，不能替代来访者作选择，而应保持某种程度的“中立”。例如，当遇到来访者来询问：“我该与谁结婚？”等不能表态的问题时，需要让来访者自主作出决定。“中立”原则并非是“价值中立”，遇到违反原则问题、触犯法律问题，漂浮师则应表明自己明确的态度，而不是“模棱两可”。

4.回避原则

漂浮疗法中往往要涉及个人的隐私，交谈是十分深入的。因此不宜在熟人之间做此项工作。亲人与熟人均应在治疗中回避。漂浮也应遵守这一原则。

（四）漂浮疗法对漂浮师的要求

对于胜任漂浮工作的漂浮师应有严格的要求，除了需要掌握心理治疗的理论和技术，还必须具备良好的整体素质。因此，一个优秀的漂浮师应具备下列条件：

1.要有一颗帮助别人的心

要真诚地理解来访者，做到同感、尊重而不是鄙视、也不是在来访者前板起面孔。仅仅想自己做个好人，而不愿意伸出援助之手的人，最好不做此项工作。

2.要有一个敏锐的观察力

漂浮师要善于“察言观色”“听话听音”“善解人意”，善于从来访者的言语表情、肢体表情、面部表情中，观察来访者的内心。这些能力的培养十分重要。

3.要有丰富的生活经验和知识

一个资深的漂浮师，应多了解社会各层各界人士的生活与工作。要能深入到社会的方方面面，懂得基层人群的真实感受与想法。要有较宽的知识面，应该不仅懂得医学、心理学，还应懂得社会学、人类学等，才有可能与来访者找到较多的“共同语言”。多看书，包括小说，是接近群众、接近社会的一个良方。

4.要具备乐观的生活态度

来访者大多数由于生活中的困惑甚至挫折来寻求帮助；情绪可能会比较低落，或过于紧张。如果漂浮师也是一个悲观的人，紧张的人，则难以使患者积极乐观起来，放松下来，反而会起到“推波助澜”的作用。

5.要遵守职业道德

要有高尚的医德，尊重患者的隐私，尊重异性患者，要严格遵守一切心理治疗中的道德规范。道德是保证漂浮师职业“常青”的基础。

四、漂浮疗法发展趋势

（一）更多加入中国元素

在中国发展漂浮疗法，应有中国元素的投入。所谓中国元素，是指本方法中应具备中国特色、中国思考、中国发现等。这也是中国为世界做贡献。

1.中药的进入

中药有许多有益的成分。中药的药浴已有几千年的历史，可以投入到漂浮液的研究中。

2.富氢水的进入

根据我国学者的研究发现，富氢水有很好的医学、物理学等作用。因此，可以考虑将富氢水加入漂浮液中一起研究。目前，正在做实验研究。

3.冥想作用的进一步研究

冥想是一个即传统又新颖的治疗方法。最近，中国学者有许多新的发现。因此，可以考虑将冥想与漂浮疗法研究一起共同推进。

（二）待解问题

1.灯光

对漂浮疗法的研究已经取得了一些重要的成果，不过，研究中尚有许多需要进一步完善的地方。例如曾有人以血清皮质醇、平均动脉压和一些心理学参数为指标，研究灯光对漂浮疗法效果的影响，结果发现有灯光组与无灯光组，在以上参数的变化上无差别。因为研究中灯光只有一种水平，所以很难得出灯光对漂浮疗法的效果影响的结论。但这项研究给漂浮治疗的研究者提出一个新的研究方向：漂浮疗法对各种刺激的限制中，哪些是必须的，哪些不是必须的？

2.程序

资深的研究者指出的另外一个问题是，漂浮治疗的常规程序还没确定，也就是每次治疗的时间、漂浮的间隔时间以及漂浮的总次数都是研究者依据各自的直觉确定的，还没有系统的研究显示每次漂浮的最佳持续时间应当是多久？

3.时长

漂浮时间过长会不会影响治疗的效果？另外，有些研究者指出，多次治疗后受试者有适应的趋势，后来的治疗效果不如前面的治疗效果显著。因此，研究者们面临的另一个课题是，探索出一个效果最佳又最省力的治疗模式。诚然，现在世界上，还有些实践者，一辈子均在做漂浮，其感觉甚好，生命也在不断延长。对于这批人，如何做追踪研究，非常有意义。

4.机制

此外，漂浮疗法的研究们还面临着一个问题：漂浮疗法对心理基本过程的作用机制尚不清楚，基于REST可能起作用的各个领域的系统研究，如认知、情感、态度、感知觉等，大都是在小室治疗中进行的，小室治疗的资料构成REST资料的绝大部分。尽管漂浮疗法和小室治疗同属限制环境刺激疗法，两者之间还有差别，小室治疗的研究结果不能照搬到漂浮治疗。这方面的研究还有待加强。

目前，研究者对漂浮疗法的了解还是有限的，对漂浮疗法的作用原理及可能应用领域的探索方兴未艾。

随着研究的进展，人们对漂浮疗法将会有越来越清晰的认识，这种简单易行的方法将会在心理学研究及相关领域发挥更大的作用。

我们期待中国的漂浮事业会越来越好，中国人也会越来越多的了解漂浮，体验漂浮。让中国的漂浮造福于中国百姓的健康与幸福。我们会为此而不懈努力。

也更希望中国的漂浮走在世界的前列！

（胡佩诚）