书写记忆术❶
相较于记住，更需要在解答上下功夫！——“问题集记忆术”

问题集与“记忆”紧密相连

上文关于斯瓦希里语的记忆实验表明，与在记忆上下功夫相比，解决问题更容易留下记忆。就学习而言，相较于不断重复阅读教科书和参考书，去解答问题集效果更好。

换句话说，不能只是一味地背诵，而是要真正使用和活用知识。简单地反复阅读进行背诵，当然对记忆是有效的。但是如果能够更进一步，在问题中实际使用，大脑会做出“这是重要的知识”的判断。

很多人可能会认为，去做问题集是检查你是否记住了的一种方式，但事实上，问题集本身就有助于记忆巩固。

尽管有些人可能认为应该在理解和记忆的基础上不断进步，在能力达到一定程度后再去做题，但最好的方式还是一边理解和记忆，一边做题。

将问题集变成游戏的方法——“对战成绩记忆术”

我在做题时，总是会为每道题给出一个“对战得分”，例如“×，×，√，√”。通过观察这个得分情况可以发现，在第一次和第二次尝试中回答错误，但在第三次和第四次尝试中回答正确。通过得分记录，我可以看到自己对每道题的掌握程度，而且这样很有趣，就像在玩游戏一样。

如果最后一局的结果是四连胜，说明已经基本掌握并记住了。

设定目标，也能增强学习动力。比如“今天的目标是努力记住掌握这一页，直到把所有的得分都变成√”。

“乐趣”泛指喜怒哀乐等情绪刺激因子。如前所述，喜、怒、哀、乐的情绪会促进大脑释放增强记忆的物质。换句话说，感受到“乐趣”也会让记忆变得更容易。

因此，“游戏化”可以增强记忆效果。