法式美味头盘

原料

烤过的核桃仁10克

蘑菇肠30克

意大利芹30克

萨拉米肠30克

调料

奶油芝士50克

做法

1.蘑菇肠切片。

2.萨拉米肠切片。

3.奶油芝士用勺制成橄榄形。

4.盘中摆入意大利芹、萨拉米肠。5.再摆入蘑菇肠片。

6.放入奶油芝士、核桃仁。

7.拼成艺术图案，即可。

功效

奶制品是食物补钙的最佳选择，芝士正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。