3.1.4 如何康复

• 治疗期间使用固定支具，保护腰背部，防止腰背部大幅度运动。

• 有所好转后，使用瑞士球进行相关训练，增强腰部肌肉稳定性。

• 借助浮力进行水中康复训练，改善腰背痛症状。