足球运动员伤病指南
上QQ阅读APP看书,第一时间看更新

1.1.1常见体征

急性腘绳肌拉伤有三种类型,分为三个等级。

一级通常意味着肌肉有微小的撕裂。二级是部分撕裂,而三级是完全断裂。

辨别一级损伤

  • 大腿有紧绷感。

  • 正常行走时,有痛感。

  • 膝关节抗阻屈曲时,有轻微疼痛。

辨别二级损伤

  • 可能会在受伤部位看到一些肿胀。

  • 用手按压肌肉有痛感。

  • 膝关节难以完全伸直。

  • 参加任何形式的足球训练都会感到疼痛、不适。

辨别三级损伤

  • 没有拐杖就无法正常行走。

  • 三级拉伤后,肿胀通常会立即出现。

  • 痛感较强且持续。